ビーチバレー、夏にぴったりのスポーツですよね! 最近ではバレーボールのインドアから転向して、ビーチバレーのアスリートになる選手も増えています。 では、ビーチバレーが日本で普及していったのは一体いつからなのでしょう?ほかに […]
スパイクレシーブの練習方法をお探しですか? スパイクレシーブはその名前の通り、相手のスパイクをレシーブすることです。バレーボールのプレーの中でもスパイクレシーブを上げることにより、味方の攻撃が増えて大きな得点チャンスにな […]
東京オリンピック2020が近づいてきましたね! 前回、東京で行われたオリンピックは、さかのぼること55年前の1964年、この時は女子のバレーボールチームが金メダルを獲得しました! そして、いよいよ東京オリンピック2020 […]
パレーボールに必要な体幹トレーニングの方法をお探しですか? どんな体幹トレーニングを行ったら効果的なのか悩みますよね。バレーボールの体幹は筋肉・筋力とならんで必要なトレーニングです。 この記事はバレーボールに必要な体幹、 […]
バレーボール6人制サーブのルールについての情報をお探しですか? この記事は、以下の疑問に当てはまることがありましたら、あなたのお役に立てると思うので読み進めてください。 サーブはどこから打っていいの? ネットに触れて相手 […]
バレー初心者でもサーブが入る練習方法をお探しですか?バレーボールをはじめたけれど、サーブがなかなか入らない。 ボールが飛ばない 手にボールが当たらない 手がいたい いろいろと悩みがあると思います。この記事は、バレーボール […]
セッターのトスについての練習方法をお探しですか? セッターはチームの中でいちばんボールタッチが多いポジションです。トスもオープントスからクイックトスまで、覚えることがたくさんありますよね。 この記事はセッターのトスの種類 […]
全日本バレー代表の石川祐希選手のような、かっこいいスパイクフォームを身に付けたい!そう思いませんか? 自分のスパイクフォームがおかしいと感じている、コーチから「ひじが曲がっている」と指摘された、あるいはフォームが悪くて肩 […]
バレーボールのスパイクを練習しているが、どうしてもジャンプのタイミングが合わず、高い位置でボールをヒットできない、そんな悩みを抱えていませんか? スパイクをいちばん高い打点でうつためには「タイミング」が本当に大切なのです […]
『なかなか強いスパイクが打てない!』 何とか強いスパイクを打つ練習方法が知りたいと思いませんか?バレーボールのスパイカーなら、強くてカッコイイ、そしてポイントを取れるスパイクに憧れますよね! この記事では、強いスパイクを […]