オープンスパイクが打てるようになったら、次はクイックのスパイクに挑戦しましょう! Aクイックスパイクはクイックの中でも1番最初に取り組める攻撃です。セッターとアタッカーの距離も近く、比較的タイミングが合わせやすいので、ま […]
ローリングレシーブってあまり聞かない言葉だけど、フライングレシーブやスライディングレシーブとどう違うの? こんな疑問をもっている選手も多いと思います。 ローリングレシーブとは、以前は「回転ケシーブ」と呼ばれていて、主に女 […]
スパイクの練習をするときに、1番最初に打つスパイクがクイックスパイク(セミクイック)だと思います。 セッターの位置からネットのうえ約1.5~2mほどの高さに上がったトスを打つスパイクです。地域によって異なると思いますが、 […]
Aクイックのトス、うまくできていますか? Aクイックのトスは、クイックを体得しようとするセッターやアタッカーにとって、一番最初に練習するトスだと思います。 セッターとアタッカーのタイミングが合わなくて、悩んでいるあなたに […]
前衛からのアタックがひととおり打てるようになったら、次はバックアタックに挑戦したいですね。特にウイングスパイカーのポジションであれば、バックアタックは身につけておきたいところです。 しかし、なかなかうまくいかない・・・。 […]
スパイクもしっかり打てるようになった、コースも打ち分けられるようになった、このレベルまで達するともうあなたは素晴らしいプレイヤーのひとりです。 ここからもっと上のレベルでプレーするためには、テクニックを磨いていかなければ […]
Aクイックをマスターしたら、次はBクイックスパイクにチャレンジしてみましょう! BクイックはAクイックと比べるとセッターからのトスが長く、よりコンビネーションが要求されるスパイクです。タイミングを合わせるためにセッターと […]
シングルハンドパスとは、主に片手でおこなうパス全般のことを言います。 例として、オーバーパスをシングルハンドパスで上げるケースが多いのはセッターでしょう。またレシーブの場面でシングルハンドパスで上げるケースもあります。 […]
セッターなら、セミクイックトスは必ず覚えておく必要があるトスです。 比較的かんたんに練習ができて、クイックを含めたコンビネーションを使うことによって、攻撃の幅がメチャクチャひろがるからです。 セミクイックトスの練習方法や […]
スパイクの打ち方を覚えたら次はフェイントの練習に取り組みましょう! なぜならばフェイントのテクニックはスパイクの決定率が高くなる大きな武器になるからです。 フェイントを効果的に行うためには相手ブロックをよく見て攻撃する必 […]