【総集編】ママさんバレーまるわかり！ママさんバレーのすべてを紹介！

ママさんバレーボールの全てを紹介します。初心者からベテランまで、ママさんバレーの疑問に答えます！

参加資格や全国大会、バレーボールの練習方法や上達のコツまで、余すところなく完全公開しています！

ブックマークしないと損する情報が満載！ぜひ最後までご覧ください！

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ママさんバレーとは？

ママさんバレーとはどんな競技なのでしょうか？

今では「ママさんバレー」という言葉をきいたことがない人がいないくらい、日本に定着していますよね？

 

ママさんバレーとは「家庭婦人バレー」と言われることもあり、参加資格を満たした女性が集まっておこなうバレーボールのクラブ活動のことです。

ママさんバレーと呼ばれるようになった理由や、その歴史について紹介しています。

 

ママさんバレーの参加資格とは？

ママさんバレーの参加資格とはどんな条件でしょうか？「ママさんバレー」というくらいなので、結婚していないと参加できないと思ってしまいます。

じつはママさんバレーの参加資格は、おどろくほどにハードルが低かったのです。ママさんバレーは何歳から始められるの？離婚や独身でも大丈夫？子供がいなくてもOK？など疑問に答えます。

 

この記事はママさんバレーの参加資格について、分かりやすく解説しています。

 

ママさんバレーの初心者がおさえておきたいポイントとは！

ママさんバレーの初心者はどんなことに気をつければいいのでしょうか？

バレー経験者でないといけないの？チームはどうやって選んだらいいの？どんな練習方法がおススメなの？そんなママさんバレー初心者のあなたの疑問に答えます！

ママさんバレーの初心者が恥ずかしい思いをしないためにも、ぜひおさえておきたい記事です！

 

ママさんバレーの練習はこんな服装がおススメ！

ママさんバレーをはじめたものの、練習にどんな服装で行ったらいいか迷っていませんか？スウェットでいいのか、ジャージでいいのか、それともしっかりとバレーボールウエアを着ていったらいいのか？

この記事ではあなたにピッタリの服装の選び方から、けがを防止するための服装のヒントなど、お伝えしています。

管理人目線でのおすすめなウエアも紹介しています。バレーボールの服装選びに迷っているママさんに読んでほしい記事です。

 

ママさんバレーのルール（６人制との違い）

ママさんバレーは基本的に一般９人制のルールを採用していますが、ママさんバレーの独自のルールもあります。

この記事は、ママさんバレールール全般（コート、ポジション、フォーメーション、反則）について詳しく書いています。

 

さらにサーブカットローテーションやレシーブフォーメーションでは、９人制一般女子のトップチームの動画も紹介しています。

また、６人制との違いやルールのＱ＆Ａも紹介していますので、チェックしてみてください！

 

ママさんバレーの試合の流れとは？

ママさんバレーの試合はどんな流れで進んでいくのでしょうか？

試合前にサーブ権やコートを決めて、公式練習を行って試合がはじまり、１セット、２セットと進んでいきます。

この記事は、９人制バレーボールであるママさんバレーの試合前から、試合終了までの流れについて紹介しています。

まだ試合を経験したことのないママさんに読んでほしいです。

 

ママさんバレーの練習方法とは？

ママさんバレーの練習方法をお探しですか？

チームのレベルにもよりますが、とりあえずメンバーが集まってパスしたり、ゲーム形式で楽しむのもいいと思います。

もし、チームが強くなりたい、全国大会を目指したい、そう思うのならしっかりと練習することをおススメします。

この記事は、練習前のストレッチや準備体操、基本パスからレシーブ、サーブ、スパイクなど個別の練習方法を紹介しています。

練習方法を探しているママさんに、おススメの記事です。

 

ママさんバレーの全国大会はとんな大会があるの？

ママさんバレーをはじめると、いつかは全国大会に出たいと思うようになります。

「え～、全国大会なんてめちゃくちゃレベルが高いのではないの？」

そう思うかもしれませんが、調べてみるとじつはそうではないようです。ママさんバレーの全国大会の楽しみとは、いろいろあると思います。

 

どうでしょう？ますます全国大会に出たくなりましたか？

この記事はママさんバレーの全国大会がいくつあるのか？その大会の開催要項や出場資格などについて紹介しています。

全国大会を調べているママさんバレーボーラーはぜひご覧ください！

 

まとめ

いかがでしたでしょうか？

ママさんバレーのすべてを紹介してきました。あらためてこの記事をまとめてみると、次の通りです。

 

ママさんバレーを楽しんでいるすべてのママさんの、少しでもお役に立てばうれしいです。最後までお付き合いくださり、ありがとうございました！

 

よきママさんバレーライフを！