ママさんバレーのルールを詳しく解説！６人制との違いとは？

ママさんバレーのルールとは６人制？それとも９人制なのでしょうか？

答えはどちらかと言うと９人制のルールが多く使われていますが、ママさんバレーの独自のルールもあります。

この記事ではこんなことについて書いてあります。

• ママさんバレーのルールとは？
• ６人制と９人制のルールの違い
• ママさんバレーのコートについて
• ９人制のポジションやフォーメーション
• ママさんバレーの反則について

ひとつでも気になることがありましたら、ぜひ読み進めてください。

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ママさんバレーのルールについて

ママさんバレーは９人制のバレーボールです。ここでは９人制バレーボールのルールについて説明したいと思います。

 

ママさんバレーのコートの大きさ・ネットの高さ・ボールは？

コートの大きさは、家庭婦人の９人制バレーボールでは１８×９ｍです。これは女子の一般９人制バレーボールとも同じ大きさです。

また、ネットの高さは９人制女子の一般とは異なり、２．０５ｍです。９人制女子の一般は２．１５、と１０ｃｍほど家庭婦人の９人制よりもネットは高くなります。

	９人制女子一般	家庭婦人(ママさんバレー)
コート	１８×９ｍ	１８×９ｍ
ネットの高さ	２.１５ｍ	２.０５ｍ
ボール	66±1cm 270±10g 5号球	63±1cm 250±10g 4号球

ボールについても９人制女子の一般とは異なり、９人制の家庭婦人は直径６３ｃｍ、２５０ｇの４号球を使用します。直径についてはプラスマイナス１ｃｍまで、重さについてはプラスマイナス１０ｇまでは許容範囲です。

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参考までに９人制女子の一般は、９人制の家庭婦人で使用するボールよりも大きい直径６６ｃｍ、重さ２７０ｇの５号球を使用しています。

ママさんバレーチームの構成とは？（選手・監督・スタッフ）

１チームの選手は、レギュラー９人と交代選手３人の計１２人です。このうちの１人はチームキャプテンです。

選手のほかに監督とコーチ、マネージャーを各１人ずつ登録することが可能です。これらの役割を選手と兼ねてもよいですが、その場合でも選手の登録は最大で１２人までとなるので注意しましょう。

 

ママさんバレーの得点および勝敗は？

ママさんバレーの得点はラリーポイント制です。これは日本代表など６人制の女子バレーボールと同じです。

得点はサーブ権のあるチームかどうかは関係なく、ラリーに勝ったチーム（相手チームのコート内にボールを落としたチーム）に加点されます。

 

勝敗については、２セット先取したチームが勝利です。１セットは２１点までで、３セットまで試合は行われます。

２０－２０のようにジュースになった場合は、２点リードしたチームが勝利となり、そのセットをとることができます。

 

ママさんバレー、６人制との違いは？

６人制バレーボールとの違いについては主に以下の４点です。

 

ではひとつずつ説明していきます。

１.オーバーネット

【６人制】
ブロック時のみ、ネットをこえて相手チームのコート上にあるボールに触れても良いとされています。その他の場合は、ネットをこえて相手のチームのコート上にあるボールに触れると反則です。

【９人制】

いかなる場合であっても、相手のチームのコート内にあるボールに触れてはいけません。ブロックをする時にネットをこえてボールを押し込むとオーバーネットの反則となってしまいます。

 

２.サーブ

【６人制】

サーブの順序はセットごとに変更ができます。打ったサーブがネットに触れても相手のチームのコートにはいればサーブ成功です。プレーはそのまま続きます。

サーブはミスしても１回だけしか打てず、相手のホイントとなります。まて、サーブを打つ時にはコート内の選手は所定の位置（ローテーション）にいなければなりません。

【９人制】

サーブの順序は１試合を通して変更不可です。あらかじめ登録したオーダー通りでしかサーブは打てません。打ったサーブがネットに触れた場合は、相手チームのコートに入ったとしてもサーブ失敗です。

ただし６人制と違い、サーブを失敗してももう１回、合計２回まではサーブを打つことができます。また、コート内にいる選手の位置取りは自由です。

 

３.ボールへの接触

【６人制】

ボールがネットに触れた場合でも、同じ選手は連続してボールに触れてはいけません。触れるとダブルコンタクト（ドリブル）の反則です。

また、ボールがネットに触れた場合でも、相手チームに返すまでの回数は３回までです。４回接触すると、オーバー・タイムスの反則を取られます。

【９人制】

ボールがネットに触れた場合は、同じ選手が連続してボールに触れることができます。（反則ではない）また、同じくボールがネットに触れた場合は、最大４回までボールに触れることができます。

これが９人制の大きな特徴です。

 

４.ダブルコンタクト（ドリブル）

【６人制】

同じ選手が２度ボールに触れると、ダブルコンタクト（ドリブル）の反則です。６人制でよく見られるのは、オーバーハンドパスを上げるときに、タイミングが合わないと取られます。

また、同じチームの２人の選手が同時にボールに触れた場合は、接触回数を２回とカウントします。

【９人制】

９人制も同じ選手が２度ボールに触れると、ダブルコンタクト（ドリブル）の反則です。ただし、前項の「ボールへの接触」で述べた通り、ボールがネットに触れてからの接触は反則ではありません。

また、同じチームの２人以上の選手が同時にボールに触れた場合は、接触回数を１回とカウントします。この時、ボールに触れたいずれかの選手が連続してボールに触れても良いです。

 

ママさんバレー（９人制）ポジションの名前は？

 

ママさんバレーは９人制なので、３人ずつの３列が基本的なポジションです。ネットに近い列から、前衛（フォワード、Ｆ）、中衛（ハーフ、Ｈ）、後衛（バック、Ｂ）と名付けられています。

また、ネットに向かって左側から、左（レフト、Ｌ）、中（センター、Ｃ）、右（ライト、Ｒ）です。

この法則にのっとって以下の呼び名になっています。

前衛（フォワード、Ｆ）

 

中衛（ハーフ、Ｈ）

 

後衛（バック、Ｂ）

 

６人制バレーボールと同じ呼び名のレフトやライトといったポジションもありますが、９人制バレーボールではそれがどのポジションを指すのかわかるようにしておきましょう。

 

ママさんバレー（９人制）のフォーメーションは？

 

ママさんバレーでは、基本的には前衛に４～５人置くといった攻撃型のフォーメーションが多いです。

しかし、チームにどのような選手がいるのかでそれぞれのチームに適しているフォーメーションは変わってきます。

チーム内の選手のカラーをよく考え、フォーメーションを考えることが重要です。

 

例えば、ネット際のプレーに強い選手がいるのかどうか、速攻は誰ができるのか、セッターのカバーをする人がいるのかなど、多角的に考えることが勝利につながっていきます。

６人制バレーボールと同じで、攻撃に重点を置いているチームになるほど前衛に人数を早く多く配置します。また、守備に重点を置いているチームになるほど後衛に人数を多く配置します。

 

攻撃型のチームは前から６人・３人、守備肩のチームは前から４人・２人・３人のような配置になります。

 

９人制のサーブカットフォーメーションを紹介！

９人制女子一般のトップチームである「デンソーテン」がサーブカットフォーメーションの動画を公開しているので紹介します。

とても参考になるので、取り入れてみてください！

 

９人制のレシーブフォーメーションを紹介！

同じくこちらは９人制のレシーブフォーメーションの動画です。ぜひ練習に取り入れてみてください！

 

ママさんバレーの反則とは？

ママさんバレーのルールについて説明してきましたが、ここでは９人制バレーボールの反則について説明したいと思います。

ママさんバレーの主な反則は、次の８つです。

 

ではひとつずつ見ていきましょう。

１.サービス順の間違い

サービス順については、９人制のバレーボールでは１試合を通して変更ができません。試合開始間に提出して登録するサービス順に従ってサーブを打っていきます。

これは、セットごとにサービス順の変更が可能な６人制のバレーボールのルールとは異なりますので注意が必要です。サービス順を試合開始前のオーダーから変更してしまうと反則になってしまいます。

 

２.ダブル・フォールト

ダブル・フォールトとは、２回連続でサーブを失敗してしまうことです。９人制のバレーボールでは、１回目のサーブを失敗してもやり直しをすることが認められています。

つまり、計２回までならサーブが打てるということです。

 

ただし、６人制のバレーボールとは異なり、ネットにサーブボールが触れた場合、たとえそのあと相手チームのコートにボールが入ったとしてもサーブは失敗なので注意しましょう。

 

３.オーバー・タイムス

９人制のバレーボールでは、相手チームのコートにボールを返すまでにボールに接触できる回数は３回までと決められています。

ただし、ボールがネットに触れた際のみ、さらにもう１回ボールに触れることが許可されています。

 

この場合であってもボールへの最大接触回数は４回までです。この回数をこえてボールに接触し、プレーを行った場合の反則のことをオーバー・タイムスといいます。

ネットにボールが触れれば、ボールへ何度でも接触しても良いというわけではなく、最大の回数が定められていますので注意が必要です。

 

４.ホールディング

ボールをつかんだり投げたりするプレーは禁止されています。このようなプレーをする反則のことをホールディングといいます。

プレーヤーはサーブ時以外において、体のどの部分でボールに接触しても良いことになっていますが、前述のようなプレーは禁止されています。特にオーバーハンドパスを用いるプレーの際には注意が必要です。

つかんでいなくでも、つかんでいるように見えてしまうと反則を取られてしまうことがありますので、日頃の練習の際から気をつけておきましょう。

 

５.タッチ・ネット

プレー中に選手がネットやアンテナに触れてしまったときは反則となり、このことをタッチ・ネットといいます。ただし、反則にならない例外が存在します。

以下のような場合は反則にカウントされません。

 

このように、ネットに触れても相手チームのプレーを妨害しない場合は反則を取られません。

 

６.インターフェア

プレー中に相手のプレーヤーの動作を妨害したときの反則のことをインターフェアといいます。次のような妨害行為が対象です。

 

このような行為で相手のプレーを妨害した場合、故意がなくても反則です。ただし、相手のプレーを妨害していないときは、この限りではありません。

 

７.オーバーネット

プレー中に相手のチームのコート内にあるボールに、プレーヤーがネットの上をこえて触れたときの反則のことをオーバー･ネットといいます。

ブロックの時であっても、相手チームのコート内にボールがあるときにネットをこえてボールを押し込むことは反則になってしまいます。

 

ネット上部の白い布のふくらみいっぱいまでがオーバーネットの境界線です。ボールが手から離れていた場合については、相手チームのコート内に出ても反則をとられることはありません。

 

８.ボール・アウト

ボールが両方のアンテナ間、ネット上方の許容範囲外を通過した際に取られる反則のことをボール・アウトといいます。

相手チームのコートにボールを送るときは、必ず許容範囲内を通さなければなりません。

以下の場合、ボール・アウトを取られてしまします。

 

ボール・アウトは反則の中でも最も多いプレーになると思います。しっかりとルールを頭に入れておきましょう。

 

ママさんバレーＱ＆Ａ

ママさんバレーのルールについてのＱ＆Ａを紹介します。

 

Ｑ１.【ボールがネットにあたると３回以上で返してもいいの？】

Ａ.
基本的には相手チームのコートにボールを返すまでの接触回数は３回ですが、ボールがネットに触れた場合は、最大４回までボールに触れることができます。

６人制バレーボールでは、ネットに当たったとしてもボールへの接触回数は３回ですが、９人制バレーボールでは、前述のとおり最大４回までボールへの接触回数が増えます。

違いを理解していないと相手チームの得点になってしまうこともありますので、必ず覚えておくようにしましょう。どうしても相手チームに返せない場合にわざとネットにあててボールへの接触回数を増やすこともあります。

 

Ｑ２.【ママさんバレーのオーバーネットの定義は？】

Ａ.
ママさんバレーでは、いかなる場合であっても、相手チームのコート内にあるボールに触れてはいけないというルールがあります。

６人制バレーボールでは許可されている、ブロックをする時にネットをこえて相手チームのコートにボールを押し込むという動作であっても、９人制バレーボールではとオーバーネットとなり、反則になってしまいますので注意しましょう。

 

Ｑ３.【９人制のネットプレーを教えて！】

試合を見ていると、ボールがネットにあたると何回目なのか分からなくなります。カウントの仕方を教えてください。

Ａ.
９人制バレーボールでは、ボールがネットにあたるともう１回プレーができます。つまり通常３回で返さなくてはなりませんが、ネットプケーほ使えば最大４回で返せばＯＫです。

トップのチームでは、このルールを利用して故意にボールをネットに接触し、４回目の攻撃をスパイクに変えるテクニックを使います。

 

ケースごとにネットプレーを紹介します。

引用:https://www.denso-ten.com/jp/volleyballteam/【例１】１本目でネットプレー

 

【例２】１プレー中に２回ネットプレー

 

【例３】２人でネットプレーをする

 

【例４】例２と例３を合わせたネットプレー

 

【例５】ブロックからのネットプレー

 

【例６】ブロックした選手がネットプレー

 

※ブロック後、同一選手が2回連続してプレーしても構いませんが、9人制では接触回数は2回と数えます。

 

※ママさんバレーでは都道府県によってルールが異なる場合があります。

 

動画で学ぶ、ネットプレー！

９人制女子バレーボール、トップチームである「デンソーテンレットフェニックス」の監督さんの動画を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください！

 

まとめ

いかがでしたでしょうか？

ママさんバレーのルールについて、６人制と９人制との違いやポジションについて紹介してきました。

やはりルールがしっかりと頭に入っていないと、試合のときに余計な失点につながってしまいます。ルールをしっかりと理解してブレーにのぞみましょう！

 

もっとママさんバレーのことを知りたい！と感じたなら、こちらの記事でママさんバレーの全てをお伝えしているので、ぜひご覧くださいね！