ソフトバレーボールのルールとは？初心者が聞きたいルールのＱ＆Ａ！

ソフトバレーを始めたものの、ルールがよくわからなくて苦労していませんか？

皮バレーの６人制ルールに近いのもあるし、ソフトバレーならではのルールもあります。

そして大会に参加すると大変なのが「審判」ですよね。大会のルール上、必ず審判を行わないといけません。実は「審判」がネックになって、大会参加を見合わせるなんて声も聞こえてきます。もったいないですね。

そんなあなたにソフトバレー歴１８年の私が、審判やプレーで使えるこれだけは覚えておきたいルールを厳選して紹介します。

ぜひ最後までお付き合いくださいね！

ソフトバレーのルール

ソフトバレーのルールを簡単にまとめると以下の通りです。

ソフトバレーのボール

ボールはゴム製で周囲が７７～７９センチメートル、重さは２００～２２０グラムです。色の規定はありません。主なメーカーはミカサ、ミズノ、モルテンなどが有名です。

ソフトバレー連盟主催などの大会では、大会ごとにメーカーがスポンサーとなってそのボールを使用します。

個人の感想ですが、メーカーによって微妙にボールの特性が異なり、飛びやすかったりやわらかく感じたりします。そう感じるため、大会前の練習では大会で使われるメーカーのボールを使用して練習します。

 

ソフトバレーのコート

バドミントンのダブルスのコートを使用します。（13.40m×6.10m）。サーブを打つためのスペースとして最小限２メートル幅のフリーゾーンが周囲に必要です。

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ソフトバレーのネット

支柱はバドミントン用のものに補助金具を装着して使用します。高さは２メートルです。ソフトバレー専用の支柱もありますが、体育館により装備されているところとないところがあります。

ネットはバドミントン用ネットかソフトバレーボール用ネットを使用します。色の規定はありません。

 

ソフトバレーチームの構成

１チーム最大８名まで登録ができます。競技者４人、交代競技者４人以内で構成します。また１名監督をおくことができ、監督は競技者を兼ねることも可能です。

 

ソフトバレーの勝敗

３セットマッチ制で行われ。２セットを先取したチームが勝ちです。

各セット１５点先取ですが、１４‐１４となった場合はデュースとなり２点差がつくまで試合は続行されます。ただし１６‐１６となった場合は点差に関わらず１７点で打ち切りです。

 

ルールが似てる？そもそも６人制バレーとの違いは何？

ソフトバレーのルールは基本的には６人制バレーボールと同じです。ただゴムボールを使用している関係で６人制よりドリブルやホールディングなどの許容範囲が緩和されています。

つまり６人制にくらべて反則が取られにくいということです。

他に６人制と違う点についてまとめます。

 

サーブを打った後はフリーポジションになるため、前衛と後衛の区別がなくなります。後衛の選手がネットの近くでアタックを打つこともできます。そのためアタックラインがありません。

 

サーブについて６人制バレーではネットインサーブ（ネットに触れてから相手コートの中に入るサーブ）は認められていますが、ソフトバレーでは反則となり、相手チームに１点が入ります。

 

また、ブロックはオーバーネット（相手のコートに手が出てボールに触れてしまうこと）は反則です。反則をすると相手に１点がはいります。ブロックに関しては９人制のバレーと同じと考えていいでしょう。

 

詳しくは財団法人日本バレーボール協会でソフトバレー競技規則というルールブックが発売されていますので、もっとルールを勉強したいと思う方は購入してみるといいと思います。

ただ私からすると、ルールブックはある意味法律みたいなものなので、表現が少しわかりにくいところがあります。

そこで、ソフトバレー初心者が迷いそうなルールを次の章で紹介していきます。

 

ルールブックではわかりにくい！試合で迷うジャッジとは？

試合中によく起こる判定（ジャッジ）を大きく分けると３種類あります。

 

 

ではそれぞれのカタゴリで質問と答えのＱ＆Ａ形式で紹介します。

 

反則系

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プレー系

プレーの最中におきる反則の例を紹介します。

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審判系

審判を担当しているときの判定の方法を紹介します。

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ソフトバレー大会への参加方法とは？

ソフトバレーの練習をしていたら、大会にも参加したくなりますよね！ソフトバレーの大会への参加方法を紹介します。

ソフトバレー連盟に登録・加入する

ソフトバレーの魅力に取りつかれ、チームを立ち上げたのはいいものの、どこで大会参加の情報を得たらいいか探していませんか？

そんな時にオススメなのが、それぞれの都道府県にある「ソフトバレー連盟」です。

ソフトバレー連盟は地域によって違いもあると思いますが、年間５～１０回ほど大会を主催しています。ソフトバレー連盟に県登録する必要がありますが、費用を掛けてもメリットは多いと思います。

 

あなたがお住いの地域の「ソフトバレーボール連盟」は日本ソフトバレー連盟のホームページから探せます。
→ https://www.japansoftvolleyball.com/blank-4
(※ソフトバレー連盟がない地域もあります)

お住まいの都道府県に連盟があれば申込めば簡単に加入できるので直接問い合わせてみてください。

では、ソフトバレーボール連盟の加入メリットについてお話しします。

• 連盟が主催する大会に参加できる
• 毎回、大会への参加申込書が送られてくる
• 研修会に参加してリーダー資格が得られる
• 審判講習会に参加して技術が向上できる
• 大会に出るとお友達がたくさん増える

 

まずは年間５～１０回ほど主催している大会に参加できること、そしてその案内が登録したチームに届くので、大会に参加しやすいところです。

また、リーター研修会に参加してチームの運営、連盟との連携、競技知識などソフトバレーのリーダー資格を取ることができます。

審判が不安なチームは「審判講習会」に参加して、審判(主審・副審・ラインジャッジ)の技術を身に着けるのもよいでしょう。

 

そして何より最大のメリットは「お友達がたくさん増える」に尽きます！

 

大会参加を重ねると、同じカテゴリーで対戦するチームと顔なじみになり、そういったチームと交流できるのもソフトバレーの目的です。仲の良い仲間とソフトバレーを存分に楽しみましょう！

※大会の回数や研修会・講習会の開催は地域によって異なりますので、必ずお住いの「ソフトバレーボール連盟」に確認してください。

 

 

市町村のバレー協会が主催する大会に参加する方法

実は「ソフトバレーボール連盟」と関わりのない大会もたくさん開催されています。それは市町村のバレーボール協会が主催している大会です。

事実、私の市のバレーボール協会でも年に１度、事業として大会を主催しています。主催側のメリットとしては、大会を開催することで参加費がいただけるので事業収入になるということです。

また参加するチームのメリットは

• 日本バレーボール協会への個人登録がいらない
• 大会参加費が連盟の大会より安い
• たくさんの大会に出場できる

などが挙げられます。

また、市町村によっては独自のローカルルールを作ったり、景品を豪華にしたりと工夫して参加チームに楽しんでもらうことを目的に開催しているところもあります。

 

では、どのようにして市町村のバレー協会が主催する大会に参加する方法を探したら良いのでしょう？

実はここで大切になってくるのが、「お友達情報」です。そのネットワークが、「つぎはこの地域で大会あるよ」「〇月にはあそこで大会でるよ」などの情報が得られるのです。

 

流れを整理すると、

 

これがおススメです。ぜひ試してみてください！

 

まとめ

いかがでしたでしょうか？

ソフトバレーボールのルールについて、よくある質問をＱ＆Ａ形式で紹介しました。ルールが理解できれば、あなたが審判をするときもやりやすくなりますよね。

また後半には、大会に参加する方法も紹介しましたので、ぜひチーム内で相談してソフトバレーボールを楽しんでほしいと思います。

楽しくバレーをするために「スポーツ保険」には必ず加入してくださいね！

スポーツをする以上、ケガは付きものです。そなえあれば憂いなしと言いますが、万が一のことに対応しておくことも楽しいバレーボールライフを送る上でも大切です。

ソフトバレーボールがうまくなりたい！上達する練習のコツの記事を書きましたので、よろしければこちらもご覧ください。