バレーボールの試合前日ってどんな準備が必要なのでしょうか? 練習面ではパスやレシーブ、スパイクやサーブなどの確認もしておきたいし、チームの総合練習もやりたい。生活面では食事や睡眠で気をつけることは何なのか? 試合前日の食 […]
バレーボール選手の食事についての情報をお探しですか? バレーボール選手でしたら、背が高くなりたい、高くジャンプをしたい、ケガをしないようにしたい、などと考えますね。 食事に気をつけることは、バレーボール選手に必要な体作り […]
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