バレーボールのアンダーハンドパスの練習方法をお探しですか？ 部活やスポーツ少年団でバレーボールを始めたけれど、アンダーパスがうまくできない、ヘタクソと言われて悔しい思いをしている、そんなあなたへ上達する練習方法をコッソリ […]
バレーボールのオーバーパス（オーバーハンドパス）がなかなかうまくならない！ できることなら自宅でコッソリ練習して、先輩や上級生を驚かせたい！そんな風に思っていませんか？ この記事はオーバーパスの正しいフォームなど一般的な […]
レシーブされたボールをスパイカーに送り、次の攻撃を生み出していくのがトスです。 オープントスはネットの両サイドにあるアンテナを目指して球足の長いボールを上げます。よいスパイクはよいトスから生まれると言われます。 上達する […]
バレーボールでいちばん重要視されるのがファーストタッチであるサーブレシーブ（サーブカット）です。レセプションとも言われますが同様の意味です。 サーブレシーブ（サーブカット）がどれだけセッターに返るかによって、スパイクの攻 […]
バレーボール初心者にとって、フライングレシーブを身につけることは本当に苦労しますよね！ 練習方法もよくわからず何度もコートに滑り込んでは、ヒザやヒジ、アゴなどを擦りむいた経験があるはずです。 私もフライング […]
スパイクレシーブ（ディグ）の練習方法をお探しですか？今回はアンダーハンドによるスパイクレシーブ（ディグ）について説明していきます。 Sponsored Link Contentsスパイクレシーブとサーブレシ […]
リベロはチームの守りの守護神であり、レシーブのスペシャリストでもあります。一見レシーブを上げて当たり前のように感じている人もいると思いますが、見せ場もたくさんある魅力的なポジションです。 リベロによるレセプションやディグ […]
アンダーハンドサーブは、バレーボールを始めたあなたがいちばん最初に覚えるサーブだと思います。 アンダーハンドサーブを教えてもらったが、なかなかうまく打てない、サーブが入らない、ひとりで何とか練習方法を探しているあなたに、 […]
バレーボールで、スライディングレシーブの情報をお探しですか？スライディングレシーブの意味とか練習方法とか。 この記事は「スライディングレシーブ」の練習方法や上達のコツについて紹介していますので、ぜひ最後までお付き合いくだ […]
ジャンプフローターサーブ、いまや全日本バレー代表や世界標準として、ジャンプサーブと肩を並べるほど普及しているサーブです。 ジャンプフローターサーブの打ち方は？どんな練習をしたら打てるようになるの？じつはあるコツを意識する […]