ジャンプサーブ、かっこいいですよね!バレーボールをしているなら一度は打ってみたい魅力的なサーブです。 しかし実際打とうとするとタイミングが合わなかったり、ミートしなかったり入らないことが多いですよね。しかし正しい練習の仕 […]
ハイセット(2段トス)はレシーブが乱れたときに、味方のスパイカーにいかに打ちやすいトスを上げられるか大切なトスアップの方法です。 レシーブが乱れて相手のチームが優位な状況からポイントを奪う起死回生な展開に持っていくために […]
フローターサーブが入らない! アンダーハンドサーブは何とかマスターしてフローターサーブに挑戦しているが、手にあたらなかったりネットに引っかかってしまったり、なかなかうまくいかない。 何とか上達したいと考えて情報を探してい […]
「ジャンプトスができるとバレーの幅が広がるよなぁ!カッコイイし!」 そう思っているセッターの選手も多いと思います。実はジャンプトスを覚えるとピンチの時にも役に立つし、チャンスメイクもしやすくなるのです! 「ピンチにもチャ […]
ブロックの練習方法をお探しですか? ブロックは相手のスパイクをシャットアウトしてポイントを取る、またはワンタッチして相手の攻撃をよわめ、味方の攻撃のはばを広げるという大切な役割をもっています。 なかなかブロックのタイミン […]
オープンスパイクを打つ! バレーボールでは花形のフレーですよね。「あんなスパイクを打てたらカッコイイし、チームの力にもなれるよな!」しかしバレーボールを始めてようやくパスができるようになり、次につまずくのがスパイクの練習 […]
「バックトスって難しいな・・・」 特に初心者だと普通にオーバーハンドパスをするのも難しいのに「バックパスなんて無理!」そう思うセッターを含めたプレーヤーも多いと思います。 しかしバックトスを身につけておくとバレーボールの […]
AクイックやBクイックが打てるようになったら、ひとり時間差攻撃にもチャレンジしてみましょう! ひとり時間差攻撃をマスターすると、相手のブロックをかわしてスパイクできるので、決定率が格段に上がります。ひとり時間差攻撃が決ま […]
ブロード攻撃をおぼえて身につけたいですか? ブロード攻撃は相手のブロックを外してスパイクを打ちこむ効果のほか、ブロード攻撃を仕掛けておとりになることによって味方のスパイカーの決定率を上げる、ぜひ身に着けておきたいスパイク […]
Sponsored Link Contentsオープンスパイクをクロスに打つ練習方法とは?オープンスパイク(クロス)の正しいフォームオープンスパイク(クロス)の上達方法対角線上の一番奥をねらういつもの右側でミートするオー […]